آقای بونین ساوانتاها اسم فراموش نشدنی برای تمام موی تای کاران جهان است زیرا او فردی بود که با صرف هزینه ها بسیار زیاد و زندگی خود پایه گذار انجمن آماتور موی تای تایلند شد او قبل از چنین کاری از روی عشق و علاقه ای که به ورزش موی تای داشت در سال 1948 کمپ بوکس سانگتیرات را تاسیس کرد تا قهرمانان موی تای از اقصی نقاط تایلند با هم روبرو شوند او سالها عضو کمیته ای به نام « کمیته گسترش موی تای بود . که به عنوان یکی از برگزار کنندگان مسابقات ورزشی شهرت داشت او پس از 20 سال کنارگیری از تشکیلات موی تای در سال 1982دوباره به ورزش موی تای بین المللی توجه کرد . تا بتواند در مسابقات اقیانوسیه ـ المپیک آسیایی و در نهایت المپیک جهانی وارد رقابت شود با چنین نگرشی آقای بونین سوانتاها برای بهبود آینده ورزش موی تای با قهرمانان قبلی مشورت کرد تا راهی برای موفقیت هر چه بیشتر این ورزش پیدا نماید از این رو آقای بونین در اولین اقدام در کشور تایلند باید برای خود تشکیلاتی را به وجود می آورد او به ورزش جدیدی به نام آماتور موی تای می اندیشید . البته در آن سالها در مسابقات مدارس از موی تای به نام یک ورزش یاد می شد . آقای بونین بیدرنگ در اولین فرصت محل سکونت خود را به دفتر انجمن جدید التاسیس آماتور موی تای تبدیل کرد وی به همراه گروهی از مشتاقان و قهرمانان موی تای تصمیم گرفت تا این انجمن جدید التاسیس را به ثبت برساند . سرانجام انجمن جدید آماتور موی تای رسماً در تاریخ 18 ژوئن 1984 زیر نظر کمسیون فرهنگی ملی تاسیس گردید و فعالیت خود را در سطح باشگاه ها و استانها آغاز کرد پس از6 سال فعالیت مستمر و گسترش آماتور موی تای در تایلند این انجمن در تاریخ ...

اكثر افراد به علت نداشتن اطلاعات کافی رشته رزمی نامناسبی انتخاب می‌کنند و به هدفشان نمی‌رسند علت این موضوع گسترش یک سری از ورزش های رزمی خاص بین مردم است مثلآ؛ اکثر افراد به همه ورزش های رزمی می‌گویند کاراته ! به پسر بچه کوچکی که عاشق فیلم های بروس لی و جکی چان است فکر کنید ؛ می‌گوید فیلم های کاراته ای ؛ بروس لی کاراته می‌زد و…. پس واقع بین باشید و باذکاوت کافی تصمیم بگیرید ؛ اگر پسر کوچکتان از کتک کاری خوشش می آید و هر روز از شما خواهش می‌کند که اسم او را در یکی از کلاس های رزمی بنویسید مجبور نیستید حتمآ به باشگاه محلتان بروید و از بین لیست ناقص آنها یکی را انتخاب کنید. به دیگران اجازه ندهید برای شما تصمیم بگیرند ؛ هیچ ورزش رزمی ای برای کودکان زیر ۱۲ سال خوب نیست هم از نظر روان شناسی و هم از نظر نوع ورزش ؛ علایق کودکان در این دوران خام است و شما به راحتی می‌توانید با شناساندن چند شخصیت محبوب و نشان دادن چند فیلم به فرزندتان او را عاشق ژیمناستیک کنید که ۱۰۰ ها برابر برایش مفید تر است ؛ مطمٔن باشید بعدآ از شما تشکر خواهد کرد

حدودآ ۳ سال پیش بود که تصمیم به یادگیری یک ورزش رزمی کردم. از دوستانم راجع به ورزش های مختلف پرس و جو کردم و مجله های مختلفی خواندم و طبق معمول به اینترنت هم نگاهی انداختم ولی متاسفانه حتی یک مطلب فارسی در رابطه با انتخاب ورزش رزمی پیدا نکردم وقتی توی گوگل به فارسی عبارت هایی مثل “راهنمای انتخاب ورزش رزمی” و… را جستجو کنید اکثرآ یا به مطالب می‌رسید که نگاهی یک طرفه به این بحث دراند و جنبه تبلیغاتی دارند یا با انواع و اقسام سی دی های آموزش دفاع شخصی و آموزش ورزش های رزمی دیگه…. حالا که هم تجربه ای در رابطه با ورزش های رزمی بدست آورده ام و هم فرصتی برای نوشتن تصمیم گرفتم این مقاله‌ی بی طرف را بنویسم بلکه به کسانی که تصمیم دارند یک ورزش رزمی را یاد بگیرند کمکی کرده باشم.

شما باید از خودتان چند سوال و جواب ساده بکنید و نسبت به جواب آنها یک رشته را انتخاب کنید ؛ این یکی از راه های بسیار خوب برای تصمیم گیری های درست و منطقیه

بقیه درادامه مطلب...

سرگذشت

فريدون مالكي در فروردين سال ۱۳۴۳ در محله خاني آباد كهنه متولد شد. پدرش؛ غلاممالكي، مربي بدنسازي بود و در همان سال هاي دهه ۴۰ به مقام قهرماني آسيا نائل شد. او خود مبدعفيگورهاي بدنسازي بود.

علاقه فريدون به ورزش از همان سنين كودكي با موفقيت هاي پدر و پيروزي هاي او شكلگرفت. او در سن نه سالگي همراه برادر كوچك ترش، فرشاد مالكي، به كلاس ورزشي هاي، رزمي زيرنظر استاد

فیروزحبیب پور مي رفت. فريدون مالكي در سال ۶۱ كمربند مشكي كاراته را دريافت كرد وپس از آن، به عنوان مربي در باشگاه سعديان به تدريس پرداخت . 

و...اینست هنر بزرگ موی تای                 

قطع مصرف هله هوله

دکـتر لزلی بونسی از دانشگاه پترزبورگ، بخش پزشکی اظــهار می دارد:

بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـلیسـیرین و شــکر بالایی هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمی شوند و این امر سبب می شود که شکم شما نفخ کند

بدوید (در حدود ۲ کیلومتر)

دکتر دیانا تیلور از دانشگاه کالیفرنیا، ایالت سنفرانسیسکو، بخش حفظ سلامتی معتقد است که:

ورزش های سنگین، فشار و تنش فراوانی را بر روی بدن شما وارد می آورند و همین امر موجب می شود که عضلات برای مدت زمان طولانی نرم و سست باقی بمانند. اما نرمش ملایم و متعادل (مثل یوگا و پیاده روی) به آب شدن چربی ها سرعت می دهد و مشکل شما را در مدت زمان کمتری حل می کند.

نام و شهرت : پانوم ییروم - معروف به تونی جا

سبک : موی تای

تاریخ تولد : 5 فوریه سال 1976 برابر 16 بهمن 1354

محل تولد : منطقه سورین در کشور تایلند

مهمترین فعالیت : گسترش رشته موی تای در تایلند و سبک اکشن خاص و مبارزات ترکیبی در فیلمهای رزمی

معمولا در کشورهای غربی و همچنین کشورهایی که بیشتر از طریق فیلمهایش با او آشنا شده اند با نام تونی جا می شناسند و جالب اینکه در کشور خودش یعنی تایلند به نام جا پانوم معروف است ! او در سورین بزرگ شد خانواده آنها روستایی بودند ولی جزء خانواده هایبرجسته و شناخته شده بوده اند

 .

4-میهن دوست باشید واز کشورتان با احترام صحبت کنید.
5-با دیگران و با خودتان صادق باشید.
6-دراجرای تمرینات سخت کوش باشید ودر حرفه خود ازکار حتی از کار سخت رویگردان نباشیدوهمیشه آرامش خودراحفظ کنید.